Treino "Dia da Alimentação" - 19 Out. 2010

Realizou-se no passado Sábado (16 Out.) o "Dia da Alimentação", mas como no Boa Viagem se comemora de tudo, um dia tão importante como este, que todos nós sabemos que para se ser um bom desportista é preciso ter uma boa e equilibrada Alimentação, não poderia passar em branco num dos nossos treinos!

Cada Atleta escolheu um alimento saudável da nossa conhecida Roda dos Alimentos, justificou o porquê de gostar tanto daquele alimento, e ainda o que era para ela uma boa Alimentação. E as respostas foram estas...

Vitória Azevedo:


"Gosto muito de Leite, porque é fresco e sabe bem."


"Para mim uma boa alimentação, é comer bem para se ter uma saúde saudável."

Ana Rita Lote:

"Gosto muito de Pêra, porque é doce."

"Para mim uma boa alimentação, é comer comida saudável."

Catarina Costa:

"Gosto muito de Feijão, porque sabe muito bem."

"Para mim uma boa alimentação, é comer bem."

Maria Bilro:

"Gosto muito de Banana, porque é saudável e faz bem."

"Para mim uma boa alimentação, é comer bem para ter energia e bom coração."

Daniela Ferreira:

"Gosto muito de Pepino, porque é muito saudável." 

"Para mim uma boa alimentação, é não comer muitas coisas doces e mais coisas saudáveis."

Luana Gonçalves:

"Gosto muito de Queijo, porque nos dias de ficha dá-me sorte e porque dá energia."

"Para mim uma boa alimentação, é variar todos os alimentos."

Maria Évora:

"Gosto muito de Pão, saudável e bom."

"Para mim uma boa alimentação, é comer bem todos os alimentos."

Margarida Costa:

"Gosto muito de Massa, porque sabe bem e faz bem à nossa alimentação."

"Para mim uma boa alimentação, é comer bem com legumes, não abusar no chocolate e beber água."

Adriana Pires:

"Gosto muito de Laranja, porque é doce."

"Para mim uma boa alimentação, é comer comida saudável."

Madalena Pereira:

"Gosto muito de Maça, porque é saudável e tem proteínas."

"Para mim uma boa alimentação, é comer muita fruta e legumes."

Mariana Moles:

"Gosto muito de Uvas, porque é um alimento muito bom."

"Para mim uma boa alimentação, é comer muito bem."